Ca sĩ K.Will đã tiết lộ việc giảm 14kg chỉ trong hai tháng. Anh cho biết trong video đăng trên kênh YouTube 'Chị dâu là K.Will' ngày 18 rằng "So với lúc tăng cân nhiều nhất, tôi đã giảm được 14kg. Hiện tại tăng lại khoảng 3kg nên đang ở trạng thái giảm 11kg." K.Will thẳng thắn chia sẻ kinh nghiệm sử dụng hai loại thuốc điều trị béo phì là Wegovy và Mounjaro trong quá trình giảm cân.

K.Will giải thích rằng anh đã dùng Wegovy nhưng không thấy hiệu quả lớn. Anh nói: "Khi dùng Wegovy, tôi không có ý chí mạnh mẽ để giảm cân. Chỉ thấy mất vị rượu nên buồn, và khi ngừng dùng thì bị tăng cân trở lại." Anh cho biết trước khi dùng Wegovy, cân nặng của anh tăng từ 86~87kg lên 91kg.

Sau đó, K.Will bắt đầu giảm cân nghiêm túc khi dùng Mounjaro. Anh giải thích quá trình giảm cân sau khi dùng Mounjaro: "Lần này ý chí khác hẳn. Ngày đầu tiên không ăn gì, ngày hôm sau giảm được 3kg." Anh nhấn mạnh rằng "Thực phẩm bổ sung chỉ là hỗ trợ thôi" và không thể thành công chỉ bằng thuốc.

K.Will cho biết phương pháp giảm cân của anh là 'ăn một bữa một ngày' kết hợp với tập aerobic và tập sức mạnh. Anh bổ sung: "Ăn một bữa đầy đủ trong ngày, tập 'Thang thiên đường' 30 phút và chạy bộ theo phương pháp chạy 1 phút, đi bộ 1 phút đều đặn." Anh nhấn mạnh: "Chỉ tập thể dục thì không giảm cân được. Phải kết hợp với chế độ ăn. Phải tăng khối lượng cơ bắp thì mới không bị tăng cân trở lại."

Anh cũng chia sẻ rằng trong quá trình giảm cân, kết quả xét nghiệm 8 thể chất mà anh nhận được lại trái ngược nhau. Ở một nơi, anh được chẩn đoán là 'Kim âm thể chất' nên nên tránh thịt, nhưng ở nơi khác lại được chẩn đoán là 'Mộc dương thể chất' nên phù hợp với chế độ ăn nhiều thịt. K.Will nói: "Quá trái ngược nên cuối cùng tôi quyết định 'ăn vừa phải, không quá mức và tập luyện'."

Cuối cùng, K.Will khẳng định: "Cuối cùng giảm cân là vấn đề của sự quyết tâm và ý chí." Anh nói: "Lần này tâm trạng khác nên tôi đã thành công. Giờ tôi sẽ cố gắng duy trì tốt." Kinh nghiệm giảm cân của K.Will được dự đoán sẽ là động lực cho nhiều người.